Hoe bereik je een anaal orgasme? 

Hoewel anale seks nog steeds met vooroordelen omgeven is, wint ze aan populariteit.

Tegenwoordig doen steeds meer koppels eraan mee, om een nieuwe vorm van seksualiteit te ontdekken of hun nieuwsgierigheid te bevredigen. De cijfers liegen niet: 49% van de vrouwen geeft toe ooit anale seks te hebben gehad, tegenover 37% 20 jaar geleden, volgens een IFOP-onderzoek.

Dat anale seks zoveel liefhebbers heeft, komt onder meer door het genot dat het kan bieden. En wat als het meest intense orgasme niet komt waar je het verwacht?

Ontdek de geheimen van deze nog soms taboe zijnde praktijk en lees enkele tips en adviezen om een anaal orgasme te bereiken.

Wat is een anaal orgasme?

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is anale seks niet uitsluitend voor homoseksuele koppels. Anale seks is heel gebruikelijk bij heteroseksuelen en zelfs bij mensen die alleen zijn en anale plugs en sextoys gebruiken, wat het universeel maakt!

Een anaal orgasme verschilt nauwelijks van een vaginaal of penisorgasme en volgt hetzelfde mechanisme: alles draait om de kunst en de manier waarop je het aanpakt. Het is even intens als zijn tegenhangers, ontstaat door stimulatie van de anale zone en is dus toegankelijk voor iedereen, ongeacht gender of seksuele oriëntatie.

De anus is een zone die zeer geschikt is voor orgasmes, omdat hij bestaat uit sterk doorbloede en geïnnerveerde weefsels. Deze gevoeligheid wordt verklaard door de aanwezigheid van de pudenduszenuw, die de hele perineale regio innerveert. Door zijn ligging is de anus bijzonder ontvankelijk voor externe en interne stimulatie.

Anale stimulatie is zo intens dat ze ook op andere erogene zones kan inwerken en explosieve orgasmes bevordert:

• Bij mensen met een vulva kan ze de sensaties ter hoogte van het G-punt en het A-punt versterken;

• Bij mensen met een penis stimuleert ze de prostaat (P-punt), een zone die bekendstaat om intense sensaties;

• Ze kan worden gecombineerd met andere vormen van stimulatie (bijvoorbeeld clitorale of penisstimulatie).

Waarom is anaal genot zo intens?

De anus: een onuitputtelijke bron van genot! 

De interne zenuwuiteinden in de anale zone zijn bijzonder gevoelig voor druk- en rekgevoelens. Maar de anus reageert ook sterk op externe stimulatie: wrijving, temperatuurwisselingen, strelingen enzovoort.

Fysiologisch gezien, wanneer de anus wordt gestimuleerd, trekken de bekkenbodemspieren samen, vooral tijdens een orgasme. De sluitspieren ontspannen en bevorderen de anale verwijding. Daardoor kunnen vingers, een penis of een sextoy worden ingebracht zonder ongemak voor de gepenetreerde persoon.

Anaal genot wordt ook versterkt door overgave en de aantrekkingskracht van het verboden die deze nog soms taboe zijnde praktijk biedt. Vernieuwing en het verkennen van een andere vorm van genot dragen zo bij aan de extase die partners ervaren tijdens anale seks.

Bij mensen met een vulva

Hoe verrassend het ook mag lijken, anale stimulatie kan het G-punt en het A-punt van mensen met een vulva via de vaginawand prikkelen. Deze praktijk wordt vaak omschreven als beter controleerbaar en intenser: kortom, echt genieten!

Ook de clitoris wordt niet vergeten: anale penetratie stimuleert de interne vertakkingen ervan! Deze combinatie wordt zo een andere vorm van genot, met explosieve, meervoudige en vaak diepere orgasmes als resultaat!

Bij mensen met een penis

De prostaat, of het P-punt, is een ware bron van sensaties, gelegen op ongeveer 5 cm naar binnen, in het rectum, en bereikbaar via de anus.

Wanneer ze goed wordt gestimuleerd, staat genot vaak op het menu: het plezier is trager, omhullender en dieper. Het prostaatorgasme wordt door mensen met een penis vaak omschreven als een golf die zich door het hele bekken verspreidt en soms mooie verrassingen biedt: sommige liefhebbers geven aan meervoudige orgasmes te hebben ervaren.

Anale seks bij mensen met een penis zegt niets over wie je bent of over je voorkeuren. Het ervaren genot heeft alles met anatomie te maken!

Hoe bereik je een anaal orgasme: 4 belangrijke stappen

Om een anaal orgasme te bereiken, is een goede fysieke en mentale voorbereiding belangrijk.

Ontspannen en de juiste sfeer creëren

Om deze gevoelige zone te ontspannen en de ontspanning van de sluitspier te bevorderen, is een goede mentale voorbereiding essentieel.

Een sfeer creëren die bevorderlijk is voor ontspanning kan je helpen je spieren te ontspannen en je geest open te stellen. Zachte muziek, kaarsen, massage, diepe ademhaling, een bubbelbad of gedimd licht kunnen zo je beste bondgenoten worden.

Zo ben je bevrijd van alle stress die de ervaring minder plezierig kan maken!

Een geschikt glijmiddel gebruiken

In tegenstelling tot de vagina produceert de anus geen natuurlijke lubricatie. Als je anale penetratie wilt proberen, kun je niet zonder een goed glijmiddel.

We raden je een product op waterbasis aan, vanwege de compatibiliteit met siliconen sextoys en condooms. Wees bij anale seks niet zuinig met de hoeveelheid glijmiddel en breng het zo vaak als nodig opnieuw aan. Te weinig glijmiddel kan pijn veroorzaken.

strap-on-me heeft een assortiment anale glijmiddelen ontwikkeld dat ideaal is voor deze seksuele praktijk, waaronder het onmisbare model Mixgliss Max Expert!

Rustig beginnen en geleidelijk opbouwen

Net als bij andere praktijken die je samen of solo beleeft, is voorspel onmisbaar wanneer je anale seks wilt proberen.

Veel zachtheid en strelingen vormen een ideaal voorspel om de opwinding op te bouwen. Wanneer het lichaam begint te ontspannen, kun je een vinger inbrengen, daarna twee, beginnend met de pink om niet te snel te gaan. Vervolgens kun je een stap verder gaan met sextoys die speciaal voor anale seks zijn ontworpen, zoals plugs of anale kralen.

Door de tijd te nemen om geleidelijk op te bouwen, zal de verwijding stap voor stap gebeuren en is meer comfort gegarandeerd.

Bij pijn of als je van gedachten verandert, stop dan onmiddellijk: luisteren naar je gevoelens en je lichaam is essentieel.

Meerdere zones tegelijk stimuleren

Om een orgasme te bereiken, kun je denken aan gelijktijdige stimulatie. Combineer daarvoor andere erogene zones met de anus, zoals de clitoris, borsten, het perineum of de penis.

Een gemengd orgasme, ook wel blended orgasm genoemd, wordt omschreven als krachtiger dan een eenvoudige geïsoleerde stimulatie.

De techniek van langzaam, maar diep heen en weer bewegen kan ook mooie verrassingen bieden.

Wat zijn de beste posities om een anaal orgasme te bereiken? 

De Kamasutra telt tal van posities om volop te genieten! Welke kun je het beste uitproberen om een krachtig en intens anaal orgasme te bereiken?

Doggy style

Doggy style is een eenvoudige maar doeltreffende positie. Een partner gaat op handen en knieën zitten met een holle rug, terwijl de andere staand penetreert.

De penetratie is zeer diep en de sensaties zijn vaak maximaal! Let wel: deze positie wordt niet aanbevolen voor wie net begint met anale seks, maar is eerder voorbehouden aan meer ervaren mensen.

De lepelpositie

De lepelpositie combineert sensualiteit, intimiteit en tederheid. Beide partners liggen op hun zij, waarbij de gepenetreerde persoon voor degene ligt die penetreert.

Met de lepelpositie kan de partner achteraan het lichaam strelen van de ander om de ontspanning te vergroten en die persoon zachtjes te penetreren. Daarom wordt deze positie bijzonder aanbevolen voor anale seks.

De amazone

De amazone, waarbij de gepenetreerde persoon de leiding neemt over de ander, is een zeer gewaardeerde positie voor anale seks.

Ga boven op je liggende partner zitten, alsof je op een rijdier stapt, en maak heen-en-weerbewegingen van voren naar achteren.

Ideaal om zelfvertrouwen op te bouwen, is de amazonepositie ook ideaal om de clitoris of penis tijdens de seks te stimuleren.

Liggend op de rug, met opgetrokken benen

Deze positie is perfect om het P-punt of het G-punt van de gepenetreerde persoon te stimuleren. Ook het comfort is optimaal, aangezien die persoon comfortabel ligt. Degene die penetreert kan steunen op de benen van de partner voor meer stabiliteit.

De diepte en hoek zijn ideaal voor een goede anale penetratie en volledig oogcontact, wat een mooie verbondenheid en sterkere banden bevordert.

Welke sextoys kun je gebruiken om het anale orgasme te verkennen?

Om de sensaties te variëren, kun je sextoys voor anale seks inbrengen.

Anale plugs en anale kralen

Om kennis te maken met anale penetratie en vertrouwd te raken met het gevoel van vulling, vormen anale plugs en anale kralen een goede basis. Hun vorm is ontworpen voor een soepele inbrenging en langdurig comfort.

Dankzij hun verbrede basis combineren plugs comfort en veiligheid voor volledige controle over je genot.

Anale kralen bevorderen op hun beurt een geleidelijke stimulatie, waarbij elke kraal een nieuwe sensatie biedt.

Voor een ervaring die zowel zacht als veilig is, kies bij voorkeur voor siliconen, zijdezacht aanvoelend en lichaamsvriendelijk.

Dildo's en strap-ons voor anaal genot

De klassieke strap-ons maken van genot een echt spel van verbinding met z'n tweeën. Ze maken het mogelijk om te verkennen, te begeleiden, een andere intensiteit te delen en je open te stellen voor nieuwe fantasieën.

Pegging, waarbij een partner de mannelijke partner penetreert met een strap-on, opent de deur naar vaak onverwachte, diepe en krachtige sensaties.

Sommige modellen vibrerende strap-on dildo's of modellen met dubbele stimulatie, zoals die van Strap-on-Me, verrijken de ervaring nog meer door beide partners tegelijk genot te bieden.

Prostaatmassagers

Prostaatmassagers zijn ontworpen als een verlengstuk van de hand, met een precieze kromming die zich natuurlijk naar het P-punt vormt.

De stimulatie wordt dan gerichter, omhullender, bijna magnetisch.

Sommige modellen zijn verkrijgbaar in een vibrerende versie: de sensaties ontvouwen zich intens en nodigen uit tot volledige overgave.

Wat zijn de veiligheids- en hygiëneregels?

Zoals bij elke seksuele praktijk mogen hygiëne en veiligheid niet worden verwaarloosd.

Hygiëne en preventie van infecties

Anale penetratie brengt dezelfde soorten risico's met zich mee als vaginale penetratie. Om soa's en seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen, wordt het gebruik van een condoom aanbevolen. De anus kan namelijk bacteriën bevatten.

Als je verschillende praktijken combineert en anale en vaginale seks afwisselt, zorg er dan voor dat je tussen beide contacten van condoom wisselt.

Tot slot is regelmatig onderhoud van je sextoys, vóór en na gebruik, onmisbaar.

Luisteren naar je lichaam en communiceren

Anale penetratie mag nooit worden afgedwongen. De gepenetreerde persoon kan op elk moment tijdens de seks ongemak of onbehagen uiten. Communiceren, toestemming geven en napraten na de ervaring zijn de sleutel tot anale seks in het teken van vertrouwen, respect en genot.

Bij pijn of bloedingen moet je de praktijk onmiddellijk stoppen en zo snel mogelijk een zorgverlener raadplegen.

FAQ / veelgestelde vragen over het anale orgasme

Doet een anaal orgasme pijn?

Nee, dat klopt niet! 

Het is normaal om een licht ongemak te voelen wanneer je begint met anale penetratie. Daarom zijn goede lubricatie, een passende voorbereiding en een geschikte sfeer onmisbaar om van anale seks te genieten.

Door al deze stappen te volgen, verdwijnt de pijn en steekt het genot de kop op! 

Hoe bereid je je voor op anale seks?

Sommige mensen voelen de behoefte om de anale zone vóór de seks voor te bereiden met een klysma, maar dat is niet verplicht.

Communiceren met je partner, aandacht besteden aan voorspel, de tijd nemen en de juiste producten gebruiken vormen al een uitstekende basis voor een optimale voorbereiding.

Kun je een anaal orgasme krijgen zonder penetratie?

Natuurlijk! Externe stimulatie kan net zo aangenaam zijn als penetratie. Gebruik je verbeelding: vingers, tong, speeltjes of strelingen kunnen je partner naar de poorten van extase brengen.

Wat is het verschil tussen een anaal orgasme en een prostaatorgasme?

Alles draait om anatomie! Het anale orgasme ontstaat door stimulatie van de zenuwuiteinden in de anus en kan door iedereen worden ervaren. Het prostaatorgasme is daarentegen een meer gerichte vorm, gekoppeld aan stimulatie van de prostaat (P-punt), doorgaans dieper, omhullender en soms intenser, met golven van genot die het hele bekken overnemen.

Welk glijmiddel gebruik je voor anaal genot?

Een goed glijmiddel op waterbasis is onmisbaar voor anale penetratie, vooral dankzij de goede compatibiliteit met sextoys en condooms. Vergeet niet dat je bij anale seks niet zuinig moet zijn met de hoeveelheid! 

Kan iedereen een anaal orgasme krijgen?

Ja, iedereen met een anus kan een anaal orgasme krijgen. Man, vrouw, heteroseksueel of homoseksueel: deze praktijk maakt geen onderscheid naar gender of seksuele oriëntatie. 

Er is niet één manier om extase te bereiken: sommige mensen komen er gemakkelijk, anderen hebben tijd, ontspanning en ervaring nodig.